Laboratori di training autogeno
Tutti i lunedì dalle 20.00 alla Sala Falcone in via Bajardi 5 a Padova, il Centro sociale Mortise organizza due laboratori di training autogeno (tecnica di rilassamento che aiuta a ritrovare nuovi equilibri di benessere) condotti dalla Dott.ssa Paola Garbuio (psicologa e psicoterapeuta).
Gli obiettivi dei laboratori proposti sono:
– migliorare le prestazioni in studio sport e lavoro;
– affrontare paure immotivate e fobie;
– perdite e cambiamenti indesiderati;
– insonnie, malumori e solitudini;
– vuoti esistenziali e disorientamento;
– carenze mnemoniche, cefalee, mal di testa e con stupore e gioia, Vivere la nostra Primavera!
Il laboratorio “Il training autogeno di Schultz” si articola in otto incontri, a cadenza settimanale e viene riproposto ciclicamente fino al mese di giugno.
Il laboratorio “Il training autogeno di Schultz si sposa con il tango argentino” prevede un percorso in dodici passi per ascoltare il proprio corpo che “parla” e ritrovare così il benessere nell’incontro gioioso ed emozionante di un passo di danza. E’ attualmente in corso un primo laboratorio e in fase di organizzazione un secondo.
Tutte le iniziative sono realizzate con il contributo del Consiglio di quartiere 3 Est.
Per informazioni: 377 2881466, paolagarbuio@gmail.com
